Хотите полезных Овощей и Фруктов? - выращивайте сами!

Питаться нужно правильно! Правильно питаться - со своего огорода.
Делимся с вами письмом нашего покупателя, в котором он высказывается о пользе овощей со своей грядки.)
Наверняка и у вас, наш читатель, есть свои секреты, советы по выращиванию полезного урожая на садовом участке или даче!
Пишите нам на электронную почту, делитесь своим опытом, а мы вас опубликуем.

Здравствуйте, уважаемая фирма «Семена. ру»!

Я постоянно читаю в Интернете ваши статьи, и узнаю для себя много интересного и нового, хотя огородничеством и садоводством занимаюсь больше 20 лет.

И в последние годы все необходимое для этого заказываю у вас: и семена, и удобрения, и садовый инвентарь, и укрывной материал и многое другое. Хочу сказать вам за это: «Большое спасибо!». Так удобно: заказал все нужное у вас в одном месте, а через несколько дней уже получаю весь заказ!

Еще хочу сказать вам: «Большое спасибо» - за урожайные и очень вкусные сорта и гибриды помидоров, огурцов, перцев, кабачков, тыквы, капусты, свеклы, лука, чеснока и другой зелени.

Я – сторонник здорового питания, поэтому овощи и фрукты в магазинах практически не покупаю, а выращиваю сам. Да и разве можно сравнить по качеству плоды и зелень, выращенные своими руками, с увядшими и безвкусными магазинными продуктами? Там же одна химия!!!

А овощи и фрукты, выращенные на натуральной органике своими руками, – это же самый лучший источник витаминов и микроэлементов!

Вот хочу поделиться с вами и вашими читателями своими мыслями на этот счет.

Вот что значит своё! Свои овощи каждый садовод выращивает в натуральных условиях, без использования «химии», которая, попадая с плодами в наш организм, разрушает его. И вместо пользы может вызвать кучу болезней.

Срывая же овощи или срезая зелень со своей грядки прямо к столу, мы сохраняем в них максимальное количество полезных веществ и витаминов. А какой вкус и аромат, например у только что сорванных огурчиков и помидорчиков, лука и салата?

А у клубники или малины на десерт? В магазине вы такого никогда не купите!!!

И свежеприготовленные свои овощи – вареная картошечка с укропом или кабачки и тыквы, солянка из своей капусты? Да разве из магазинных овощей такое приготовишь, чтобы было вкусно и ароматно?

Хочу поделиться некоторой информацией о пользе некоторых овощей с грядки.

Я много читал литературы о пользе тех или иных овощей, выращенных своими руками. Вот, к примеру.

Морковь с грядки содержит самое большое количество бета-каротина (провитамина А) среди других овощей.

Огурцы хороши для питания полных людей. Они на 96% состоят из воды и являются самыми низкокалорийными продуктами. Однако в них высоко содержание калия и магния, поэтому овощ полезен сердечникам и людям с больной печенью и сосудами.

Перец также – мощный источник бета-каротина, особенно оранжевый и красный. Но, кроме этого, в нем содержатся в большом количестве витамины Е и D, а также витамин С.

Помидоры вообще – кладезь большинства витаминов, а также солей калия и магния. Но, самое главное, в них в большом количестве присутствует ликопин. Это очень сильный антиоксидант, который защищает сердце и препятствует образованию раковых опухолей.

Кабачки и тыквы содержат много нежной растительной клетчатки. Они в обязательном порядке входят в рацион людей, больных гастритами, язвами, колитом.

Баклажаны богаты клетчаткой и хорошо помогают людям с нерегулярным стулом.

Я уже не говорю о чесноке, луке, петрушке, кориандре , хрене и листовом сельдерее. Это – целая домашняя зеленая аптека!

 А что мы покупаем в магазинах? Как правило, – это продукция крупных хозяйств, которую выращивают по интенсивным технологиям с использованием большого количества нитратов, нитритов и других удобрений.

Они убивают витамины и накапливаются в плодах. Потребляя такие, человек получает огромные дозы вредной химии, которые приводят к развитию в организме очень серьезных болезней.

К тому же попавшие к вам в организм химикаты разрушают печень, сосуды и убивают иммунитет.

А в каком виде овощи и фрукты поступают на полки магазинов, проделав долгий путь от поля до прилавка? Подвядшие, потерявшие вкус и аромат.

Да их еще частенько сами продавцы брызгают какой-то гадостью, чтобы они лучше выглядели.

Вот и подумайте теперь, стоит ли завести свой участок и выращивать овощи, фрукты и зелень для себя, для своих детей и внуков? И сколько здоровья вы от этого получите!!!

Борис Михайлович Орлов,

Ростовская обл.